Reklama

Zdrowie

Szlachetne zdrowie

Jak zacząć praktykę z bańkami lekarskimi?

Niedziela Ogólnopolska 49/2024, str. 72

Adobe Stock

Może je stawiać każdy, u wielu będą bardzo pomocne w likwidacji stanów zapalnych czy dla wzmocnienia odporności.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Bańki lekarskie to jedna z najstarszych naturalnych metod leczenia, zwłaszcza chorób zapalnych układu oddechowego. Aktualnie metoda ta wraca do łask ze względu na faktyczne korzyści dla zdrowia, łatwość zastosowania, brak skutków ubocznych i niskie koszty. Dawniej powszechnie używali ich lekarze, pielęgniarki, stawiania baniek uczono w ramach praktyki zdobywania zawodu. Dziś bańki często stawiają rehabilitanci czy naturoterapeuci oraz inne świadome osoby.

Komu można postawić bańki?

Bańki możemy stawiać nawet małym dzieciom i osobom wątłym, niemal na całym ciele, choć nie każdy punkt będzie równie skuteczny. Należy pamiętać, aby dostosować czas trwania zabiegu do osoby. U dzieci poniżej 7 lat powinien on trwać do 5 minut, u starszych i mocno schorowanych lub seniorów – do 10 minut, a u osób dorosłych – 15-20 minut.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Jakie są wskazania do stosowania baniek lekarskich?

Bańki stawia się najczęściej przy przeziębieniu lub problemach z mięśniami. Warto to robić szczególnie przy infekcjach i w przewlekłych chorobach górnych i dolnych dróg oddechowych, dla wzmocnienia odporności, przy zapaleniu korzonków nerwowych, rwie kulszowej, nerwicy, moczeniu nocnym, nadwrażliwym jelicie grubym, braku lub bolesnej menstruacji, mięśniobólach, cellulicie, nerwobólach czy bólach głowy i stawów. Poprawiają one zakres ruchu, jeśli rozmasujemy nimi mięśnie czy postawimy je w ich okolicy.

W jakich miejscach stawiamy bańki?

Reklama

Bańki najczęściej stawiamy na klatce piersiowej lub plecach przy przeziębieniu, zapaleniu oskrzeli czy płuc; w okolicach lędźwi lub krzyża przy rwie kulszowej, bólach zwyrodnieniowych kręgosłupa; wzdłuż kręgosłupa po obu jego stronach przy neuralgii czy nerwicy. Poniższy rysunek* przedstawia najkorzystniejsze miejsca do stawiania baniek przy grypie i infekcjach górnych dróg oddechowych. Dokładne punkty znajdziemy w literaturze poświęconej stawianiu baniek lub ulotkach w zestawach baniek.

Jak wybrać najlepsze bańki?

Każdy może dobrać najlepsze dla siebie bańki spośród wielu, m. in. bańki ogniowe, chińskie, plastikowe czy szklane bezogniowe. Te ostatnie wydają się najsensowniejszym wyborem dla osób, które zaczynają „przygodę z bańkami”.

Jakie są przeciwwskazania?

Przeciwwskazaniem do stosowania baniek są zranienia czy zmiany skóry, na której stawiamy bańki, nadmierna kruchość naczyń, wysoka gorączka oraz ciąża. Bez konsultacji z lekarzem nie powinniśmy stawiać baniek przy upośledzonej krzepliwości krwi, w niektórych chorobach autoimmunologicznych, nadciśnieniu tętniczym o charakterze skaczącym, czynnej chorobie nowotworowej, gruźlicy, niewydolności krążenia bądź wyniszczeniu organizmu.

Jak stawiać bańki?

Ze względu na łatwość stosowania warto korzystać z bezogniowych baniek próżniowych.

Należy umyć skórę, na której stawiamy bańkę, posmarować ją oliwką lub czymś tłustym i przyłożyć do skóry bańkę rozgrzaną w ciepłej wodzie.

Następnie połączyć pompkę ssącą z zaworem bańki i jedną ręką dociskać bańkę do skóry, a drugą wykonać ruchy pompką do góry, trzymając pompkę za korpus. Zwykle wystarczy nawet niecałe naciągnięcie pompki. Pod bańką na skórze powinno powstać wybrzuszenie ok. 3-4 mm. U osób z cienką skórą i wrażliwych, także dzieci, dążymy do średniego naciągnięcia bańki, tak by skóra nas nie bolała. Może wystąpić uczucie ciągnięcia czy pieczenia.

Podczas zabiegu należy przykryć ciało, by nie zmarznąć. Po kilku minutach odciągamy bańkę, przykładając palec do skóry wokół bańki w celu jej rozszczelnienia.

Warto, aby po zabiegu chwilę odpocząć, ciepło się ubrać lub wygrzać i pilnować, by się nie przeziębić – jeśli stawiamy bańki z powodu choroby. W razie konieczności zabieg można powtarzać co drugi lub co trzeci dzień.

Podziel się:

Oceń:

2024-12-03 13:48

[ TEMATY ]

Wybrane dla Ciebie

Niezbędnik Katolika miej zawsze pod ręką

mk

Do wersji od lat istniejącej w naszej przestrzeni internetowej niezbędnika katolika, która każdego miesiąca inspiruje do modlitwy miliony katolików, dołączamy wersję papierową. Każdego miesiąca będziemy przygotowywać niewielki i poręczny modlitewnik, który dotrze do Państwa rąk razem z naszym tygodnikiem w ostatnią niedzielę każdego miesiąca.

Więcej ...

Oczyma duszy widziała miejsca znane z Biblii. Św. Elżbieta z Schönau

Ołtarz św. Elżbiety oraz relikwiarz z jej czaszką w kościele klasztornym św. Floriana w Schönau

pl.wikipedia.org

Ołtarz św. Elżbiety oraz relikwiarz z jej czaszką w kościele klasztornym św. Floriana w Schönau

Elżbieta urodziła się ok. 1129 r. w Bingen. Pochodziła ze znakomitej, pobożnej rodziny. W dzieciństwie rodzice oddali ją na naukę i wychowanie do klasztoru benedyktynek w Schönau nad Renem.

Więcej ...

„Każdy chce być kochany i sam kochać” – biskup odwiedził rodzinny dom dziecka

2025-06-18 19:21

Diecezja Bydgoska

„Kamilek miał niecały rok, to tu nauczył się chodzić” - powiedział z dumą Adam Joppek, który razem z Violettą wychowują jedenaścioro pociech, w tym dwoje biologicznych. Nie kryli szczęścia, kiedy ich rodzinny dom dziecka odwiedził bp Krzysztof Włodarczyk.

Więcej ...
Przejdź teraz
REKLAMA: Artykuł wyświetli się za 15 sekund

Reklama

Najpopularniejsze

Nowenna do Najświętszego Serca Pana Jezusa

Wiara

Nowenna do Najświętszego Serca Pana Jezusa

Oczyma duszy widziała miejsca znane z Biblii. Św....

Święci i błogosławieni

Oczyma duszy widziała miejsca znane z Biblii. Św....

Nawróćcie się do Pana, waszego Boga

Wiara

Nawróćcie się do Pana, waszego Boga

#LudzkieSerceBoga: Poznaj Serce Jezusa, tak bliskie...

Kościół

#LudzkieSerceBoga: Poznaj Serce Jezusa, tak bliskie...

Rocznica drugiego objawienia w Fatimie: Ważniejsza treść...

Wiara

Rocznica drugiego objawienia w Fatimie: Ważniejsza treść...

Na drodze do budowy ekspresówki stanęła kapliczka. Co...

W wolnej chwili

Na drodze do budowy ekspresówki stanęła kapliczka. Co...

Katastrofa samolotu lecącego z Indii do Londynu. Na...

Wiadomości

Katastrofa samolotu lecącego z Indii do Londynu. Na...

Niezbędnik Katolika miej zawsze pod ręką

Wiara

Niezbędnik Katolika miej zawsze pod ręką

Nie ma średniej bez religii – trwa walka o respektowanie...

Wiadomości

Nie ma średniej bez religii – trwa walka o respektowanie...