Reklama

Rodzina

Psycholog radzi

Jak sobie radzić z nieszczerymi ludźmi

Niedziela Ogólnopolska 40/2023, str. 46

Adobe Stock

Podstępnych ludzi można spotkać niemal wszędzie. Dobrze więc znać trzy błyskawiczne triki, jak postępować z takimi ludźmi.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Istnieje wiele powodów, dla których niektórzy ludzie są podstępni. Często wynika to z cech osobistych, takich jak zazdrość, zawiść lub potrzeba władzy i kontroli. Nieszczerzy ludzie często mają trudności z właściwym wyrażaniem własnych emocji i potrzeb, zamiast tego manipulują i oszukują, aby osiągnąć swoje cele. Czasami trudna przeszłość lub traumatyczne doświadczenie mogą również sprawić, że ktoś stanie się podstępny, aby się chronić. Ważne jest, aby rozpoznać takie zachowania i zdystansować się, aby chronić siebie i móc budować zdrowe relacje. Radzenie sobie z nieszczerymi ludźmi może być dość stresujące i wyczerpujące. Poniżej poznasz trzy błyskawiczne sposoby, jak sobie radzić z podstępnymi ludźmi. Dzięki tym trikom z łatwością utrzymasz takich ludzi na dystans, nie rezygnując z bycia przy sobie.

Pozostań wierny sobie

Zmniejsz „obszar docelowy” dla podstępnych ludzi, aby nie mieli możliwości zaatakowania. Gdy masz do czynienia z nieszczerą osobą, to przede wszystkim nie bierz niczego na poważnie ani też do siebie. Pamiętaj o swoich wartościach, nie daj się wyprowadzić z równowagi. Możesz zastosować technikę oddechu albo pomyśleć o tej osobie ze współczuciem. Nieszczerzy ludzie są niewolnikami swoich słabości, trudno jest im pracować nad sobą.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Zwiększ pewność siebie

Reklama

Osoby o niskiej samoocenie są szczególnym celem nieszczerych ludzi. Podstępni ludzie wykorzystują manipulację, lubią poniżać lub instrumentalizować. Zdrowa samoocena jest swoistą tarczą. Podstępna osoba szybko się zorientuje, że nie ma u ciebie szans, i zacznie szukać nowej ofiary.

Postaw granice

Świadomość swoich granic jest bardzo ważna. Dzięki wiedzy, co jest dla nas dobre. a co niekorzystne, jesteśmy w stanie zorientować się, kiedy nasze granice są przez inne osoby przekraczane. W pracy bardzo ważne jest zaznaczenie swoich granic wobec nieszczerej osoby przez komunikowanie się tylko w tym zakresie, w którym jest to absolutnie konieczne, jednak pamiętaj: nie rezygnuj przy tym z bycia miłym. Jeśli jesteś w związku z nieszczerą osobą, podejmij najpierw próbę rozmowy i poinformuj o swoich granicach oraz o ich przekraczaniu. Jeśli mimo tych prób nadal nie ma poprawy, zgłoś się do specjalisty.

Są jeszcze inne metody chronienia siebie przed nieszczerymi ludźmi, np. szukanie towarzystwa dobrych ludzi i trwanie w nim. W pracy rozejrzyj się za dobrymi ludźmi w zespole i nawiąż z nimi kontakt. Możesz również od czasu do czasu krytycznie spojrzeć na swoje relacje ze znajomymi; jeśli zauważysz manipulację, podejmij rozmowę i zobacz, jaki będzie rezultat. Warto przypomnieć sobie słowa Jezusa: „Niech wasza mowa będzie: Tak, tak; nie, nie. A co nadto jest, od Złego pochodzi”. Proste myśli i zdania są podstawą zdrowia psychicznego. Wszelkiego kombinowania, stosowania półprawd czy różnego rodzaju pułapek myślowych powinnyśmy zatem unikać.

Podziel się:

Oceń:

2023-09-26 14:21

[ TEMATY ]

Wybrane dla Ciebie

Sprawdź, czy jesteś toksyczny

Niedziela Ogólnopolska 46/2023, str. 56

Adobe Stock

Toksyczne relacje są widoczne na zewnątrz, ale kiedy już się w nich znajdziemy, często nie zdajemy sobie sprawy z tego, co dzieje się nie tak.

Więcej ...

„Towarzysze, mamy problem” – tak komuniści reagowali na wybór Karola Wojtyły

2025-10-15 10:07
Kard. Wojtyła papieżem, 16.10.1978

Vatican News

Kard. Wojtyła papieżem, 16.10.1978

I sekretarz KC PZPR Edward Gierek wybór Polaka-Kardynała Karola Wojtyły na papieża skomentował słowami „Towarzysze, mamy problem”. Dla komunistów był to rzeczywiście duży problem, a ich reakcje zupełnie odmienne niż reszty społeczeństwa – mówi historyk dr hab. Ewa Rzeczkowska z Instytutu Historii Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego Jana Pawła II.

Więcej ...

Procesja różańcowa ulicami Rzeszowa

2025-10-16 00:00
Procesja różańcowa ulicami Rzeszowa

ks. Jakub Oczkowicz

Procesja różańcowa ulicami Rzeszowa

„Jedną z podstaw nadziei jest obecność Najświętszej Maryi Panny w naszej drodze wiary, a znakiem tej obecności jest różaniec” – mówił bp Jan Wątroba na zakończenie Rzeszowskiej Procesji Różańcowej. W modlitwie wzięło udział około 700 osób.

Więcej ...

Reklama

Najpopularniejsze

Św. Teresa od Jezusa - nauczycielką wiernych wszystkich...

Św. Teresa od Jezusa - nauczycielką wiernych wszystkich...

Spójrz razem z Jezusem na swoje dotychczasowe życie

Wiara

Spójrz razem z Jezusem na swoje dotychczasowe życie

Nowenna do bł. ks. Jerzego Popiełuszki

Wiara

Nowenna do bł. ks. Jerzego Popiełuszki

Polka zagra Maryję w „Pasji 2”. Mel Gibson rozpoczął...

W wolnej chwili

Polka zagra Maryję w „Pasji 2”. Mel Gibson rozpoczął...

Nowenna do św. Teresy od Jezusa

Wiara

Nowenna do św. Teresy od Jezusa

Modlitwa św. Jana Pawła II o pokój

Wiara

Modlitwa św. Jana Pawła II o pokój

Skarby Serca Jezusowego objawione światu: nowenna do św....

Wiara

Skarby Serca Jezusowego objawione światu: nowenna do św....

Oświadczenie Wojciecha Jędrzejewskiego

Kościół

Oświadczenie Wojciecha Jędrzejewskiego

Nowenna za młodzież do św. Carlo Acutisa

Wiara

Nowenna za młodzież do św. Carlo Acutisa