Reklama

Rodzina

Psycholog radzi

Jak sobie radzić z nieszczerymi ludźmi

Niedziela Ogólnopolska 40/2023, str. 46

Adobe Stock

Podstępnych ludzi można spotkać niemal wszędzie. Dobrze więc znać trzy błyskawiczne triki, jak postępować z takimi ludźmi.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Istnieje wiele powodów, dla których niektórzy ludzie są podstępni. Często wynika to z cech osobistych, takich jak zazdrość, zawiść lub potrzeba władzy i kontroli. Nieszczerzy ludzie często mają trudności z właściwym wyrażaniem własnych emocji i potrzeb, zamiast tego manipulują i oszukują, aby osiągnąć swoje cele. Czasami trudna przeszłość lub traumatyczne doświadczenie mogą również sprawić, że ktoś stanie się podstępny, aby się chronić. Ważne jest, aby rozpoznać takie zachowania i zdystansować się, aby chronić siebie i móc budować zdrowe relacje. Radzenie sobie z nieszczerymi ludźmi może być dość stresujące i wyczerpujące. Poniżej poznasz trzy błyskawiczne sposoby, jak sobie radzić z podstępnymi ludźmi. Dzięki tym trikom z łatwością utrzymasz takich ludzi na dystans, nie rezygnując z bycia przy sobie.

Pozostań wierny sobie

Zmniejsz „obszar docelowy” dla podstępnych ludzi, aby nie mieli możliwości zaatakowania. Gdy masz do czynienia z nieszczerą osobą, to przede wszystkim nie bierz niczego na poważnie ani też do siebie. Pamiętaj o swoich wartościach, nie daj się wyprowadzić z równowagi. Możesz zastosować technikę oddechu albo pomyśleć o tej osobie ze współczuciem. Nieszczerzy ludzie są niewolnikami swoich słabości, trudno jest im pracować nad sobą.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Zwiększ pewność siebie

Reklama

Osoby o niskiej samoocenie są szczególnym celem nieszczerych ludzi. Podstępni ludzie wykorzystują manipulację, lubią poniżać lub instrumentalizować. Zdrowa samoocena jest swoistą tarczą. Podstępna osoba szybko się zorientuje, że nie ma u ciebie szans, i zacznie szukać nowej ofiary.

Postaw granice

Świadomość swoich granic jest bardzo ważna. Dzięki wiedzy, co jest dla nas dobre. a co niekorzystne, jesteśmy w stanie zorientować się, kiedy nasze granice są przez inne osoby przekraczane. W pracy bardzo ważne jest zaznaczenie swoich granic wobec nieszczerej osoby przez komunikowanie się tylko w tym zakresie, w którym jest to absolutnie konieczne, jednak pamiętaj: nie rezygnuj przy tym z bycia miłym. Jeśli jesteś w związku z nieszczerą osobą, podejmij najpierw próbę rozmowy i poinformuj o swoich granicach oraz o ich przekraczaniu. Jeśli mimo tych prób nadal nie ma poprawy, zgłoś się do specjalisty.

Są jeszcze inne metody chronienia siebie przed nieszczerymi ludźmi, np. szukanie towarzystwa dobrych ludzi i trwanie w nim. W pracy rozejrzyj się za dobrymi ludźmi w zespole i nawiąż z nimi kontakt. Możesz również od czasu do czasu krytycznie spojrzeć na swoje relacje ze znajomymi; jeśli zauważysz manipulację, podejmij rozmowę i zobacz, jaki będzie rezultat. Warto przypomnieć sobie słowa Jezusa: „Niech wasza mowa będzie: Tak, tak; nie, nie. A co nadto jest, od Złego pochodzi”. Proste myśli i zdania są podstawą zdrowia psychicznego. Wszelkiego kombinowania, stosowania półprawd czy różnego rodzaju pułapek myślowych powinnyśmy zatem unikać.

Podziel się:

Oceń:

2023-09-26 14:21

[ TEMATY ]

Wybrane dla Ciebie

Poznaj granice

Niedziela Ogólnopolska 30/2022, str. 51

Adobe Stock

Niekiedy znajdujemy się w niekomfortowych sytuacjach, które wywierają na nas presję. Jak sobie z tym poradzić? Dlaczego tak często mówimy „tak”, choć mamy na myśli „nie”?

Więcej ...

Kalendarz papieskich liturgii na ostatnie miesiące Roku Świętego

2025-09-30 12:46

Vatican Media

Znamy już kalendarz papieskich liturgii na ostatnie miesiące Roku Świętego, a dokładniej aż do Niedzieli Chrztu Pańskiego, 9 stycznia, kiedy to Leon XIV odprawi Mszę i ochrzci dzieci w Kaplicy Sykstyńskiej. Trzy dni wcześniej uroczyście zamknie Drzwi Święte, kończąc tym samym obchody Roku Jubileuszowego 2025.

Więcej ...

Rusza system kaucyjny - na etykiecie butelek trzeba szukać znaku kaucji

2025-10-01 07:10

PAP/Zubrzycki Marian

Mimo, iż od października rusza system kaucyjny, to nie za każdą plastikową butelkę czy puszkę po napoju otrzymamy zwrot kaucji. Decydować o tym będzie specjalne oznaczenie na etykiecie. Nie we wszystkich sklepach będzie można też oddać takie opakowanie.

Więcej ...

Reklama

Najpopularniejsze

Modlitwa św. Jana Pawła II o pokój

Wiara

Modlitwa św. Jana Pawła II o pokój

Być w drodze z Jezusem!

Wiara

Być w drodze z Jezusem!

Nowe informacje o życiu siostry Łucji, uczestniczki...

Kościół

Nowe informacje o życiu siostry Łucji, uczestniczki...

Święty Hieronim – patron miłośników Pisma Świętego

Święci i błogosławieni

Święty Hieronim – patron miłośników Pisma Świętego

Każdy, kto sobie tego życzy, może przyjąć Komunię...

Wiara

Każdy, kto sobie tego życzy, może przyjąć Komunię...

Ksiądz zmarł na zawał serca podczas Mszy św.

Kościół

Ksiądz zmarł na zawał serca podczas Mszy św.

Nowenna do św. Michała Archanioła

Wiara

Nowenna do św. Michała Archanioła

Bóg pomnaża dobro tych, którzy je czynią już teraz

Wiara

Bóg pomnaża dobro tych, którzy je czynią już teraz

Święci Archaniołowie – Michał, Rafał i Gabriel

Święta i uroczystości

Święci Archaniołowie – Michał, Rafał i Gabriel